?

Log in

No account? Create an account

2019 год обещает быть более динамичным,

Read more...Collapse )
Вот один из способов:
практика из книги "Йога сна и сновидений". автор Тензин Вангьял Ринпоче

Смотрела эту практику  на Ютубе - он сам после плавного выдоха еще выдыхает резко диафрагмой

Некоторое время практикую сама - очень облегчает тело и ум... и душу....

Девять очистительных дыханий — это короткая практика, направленная на очищение каналов и расслабление ума и тела.

Сядьте в позу медитации со скрещенными ногами. Опущенные руки сложите ладонями вверх, левую поверх правой. Голову слегка опустите, чтобы выпрямить шею.

Представьте в теле три энергетических канала. Центральный канал — синий и проходит точно посередине тела: он толщиной со стебель тростника и слегка расширяется кверху, начиная от уровня сердца и до макушки, где заканчивается отверстием. Боковые каналы толщиной с карандаш; они соединяются с центральным каналом у его основания, сантиметров на десять пониже пупка. Эти каналы поднимаются вертикально вверх по обе стороны от центрального, делают изгиб под черепной коробкой, проходят позади глаз и впадают в ноздри. У женщин правый канал красный, а левый белый. У мужчин правый канал белый, а левый красный.

Три первых дыхания

Для мужчин: Поднимите правую руку, прижав большой палец к основанию безымянного.
Закрыв безымянным пальцем правую ноздрю, вдохните через левую зеленый свет.
Затем, закрыв левую ноздрю безымянным пальцем правой руки, сделайте полный выдох через правую ноздрю. Сделайте три таких вдоха и выдоха.

Для женщин: Поднимите левую руку, прижав большой палец к основанию безымянного.
Закрыв безымянным пальцем левую ноздрю, вдохните через правую зеленый свет.
Затем, закрыв правую ноздрю безымянным пальцем левой руки, сделайте полный выдох через левую ноздрю. Сделайте три таких вдоха и выдоха.

С каждым выдохом представляйте, что все препятствия, связанные с мужскими  качествами, выходят из белого канала в виде голубоватого воздуха. К ним относятся болезни ветра (праны), а также препятствия и омрачения, имеющие отношение к прошлому.

Три вторых дыхания

Для мужчин и женщин: Поменяйте руку и ноздрю и сделайте еще три вдоха и выдоха.
С каждым выдохом представляйте, что все препятствия, связанные с женскими  качествами, выходят из красного канала в виде светло-розового воздуха. К ним относятся болезни желчи, а также препятствия и омрачения, имеющие отношение к будущему.

Три третьих дыхания

Для мужчин и женщин: Сложите опущенные руки ладонями вверх, левую поверх правой.

Через обе ноздри вдохните целительный зеленый воздух. Представьте, как он движется по боковым каналам вниз, к соединению трех каналов, расположенному на четыре пальца ниже пупка. Выдыхая, представляйте, как энергия поднимается по центральному каналу и выходит из макушки. Сделайте три таких вдоха и выдоха. На каждый выдох представляйте, что все предрасположенности к болезням, вызванным злыми духами, выходят из отверстия в макушке в виде черного дыма. Сюда же относятся болезни слизи, а также препятствия и помрачения, имеющие отношение к настоящему.»
Женские качества - это Луна - материнское начало
Мужские, связанные с прошлым - отцовские качества, выраженные планетой Сатурн.

https://stolica-s.su/news/incident/195992
произошла на этих аспектах:
5 мая 12:29 - квиконс Марса с Плутоном, а в 21:57 - оппозиция Марса с Юпитером в 24 градусах Близнецов и Стрельца соответственно.
В прогнозе написала:

"Срок действия аспектов (особенно оппозиции Марса с Юпитером) с 30 апреля до 6-7 мая...Аварийный фон резко повышен в дороге, за рулем, при обращении с оружием и огнем!"
как жаль, что невозможно предсказывать такое точно... И еще удивительно, что обошлось без аспектов Луны и Урана - сообщается, что причиной аварии было попадание молнии... Хотя... Трагедия произошла практически на точном на аспекте оппозиции Юпитера с марсом. а если брать септенер, то именно Юпитер "отвечает" за молнию. На самой планете постоянные грозы и разряды молний. Интересно, откуда древние греки знали об этом, называя Юпитер громовержцем?...

как интересно:

на статичном Сатурне старый японский император Акихито отрекся от престола в пользу сына Нарухито. Новая ара правления будет называться "Рейва" - ПОРЯДОК и ГАРМОНИЯ, а это и есть выражение Сатурна и не только  как управителя Козерога (порядок), но и как "короля" Весов (гармония, баланс, пропорция), где Сатурн на троне. И не менее интересно, что император Акихито сам родился под знаком Козерога... 

взрыв на Шри-Ланке

Опять ужасное в мире: https://www.kommersant.ru/doc/3952108…
вот на этих аспектах:
21 апреля, в 5:55 сложится квинтил Меркурия с Плутоном; в 12:28 - параллель Солнца с Ураном, и завта, 22 апреля, в 5:48 - биквинтил Марса с Сатурном; в 17:14 - квинтил Венеры с Сатурном; в 19:40 - параллель Меркурия с Венерой; и в 23:07 - соединение Солнца с Ураном в 3 градусе Тельца писала в прогнозе:"Негативное влияние этих чрезвычайно активных и резких аспектах может проявиться в повышенной турбулентности как в прямом, так и в переносном смысле слова, в авариях, особенно в дальней дороге или в полетах и при неправильном обращении с оружием и огнем." Я считаю, что возбутелями такой агрессии послужили параллель Солнца с Ураном с последующим их соединением (завтра). Поэтому крайне опасный фон продолжается...
Отметим также практически статичность Сатурна и Плутона...

Latest Month

May 2019
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Paulina Bozek